9月病

今朝のニュースでも言っていましたが、９月病なるものがあるのだそうです。

夏休みが終わって、スケジュールに追われる日々がまた始まる。
学生さんにも、社会人にも起こりうるとか。
暑さも加わって、体調を崩す人が増えるのだそうです。

対処法として良いと思われることを言っていましたので、ご参考までに書かせて頂きます。
一日のリズムをなるべく変えないことが結構大切らしいです。明日は休日だからといって夜更かしすると、朝起きられずリズムがくるってしまう（でも、休日の前の夜好きなことをしたいと、誰もが思いますよね）

まあ、何にしても『ほどほど』が良いのではないでしょうか。
９月中は暑いと言われています。皆様どうぞご自愛いただいてこの異常な暑さを乗り切りましょう。

新日本石材(株)　鳥潟